http://imageshack.us/a/img825/9486/burnejken.png ########################PODSUMOWANIE######################## Na wstępie jeszcze raz chciałbym podziękować Robertowi i Michałowi za wybranie mojej osoby do przeprowadzenia testu na suplach Burneika Sport's. http://imageshack.us/a/img651/8417/befunkysunburst1s.jpg TEST SUPLEMENTU %-) MUSCLE TEST [...]
[...] : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ostatni cykl : Prop 150ed + master 150 + tren 100+ 7.5iu HGH Suplementy standardowo - creatyna, bialko, Cytrulina, preworkout, carbo + vitargo.. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : xxx Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2020/4/13/67714ad390884a4e86a886b00c12ad2a.jpg
[...] WSPIĘCIA NA PALCACH POJEDYŃCZO NA NOGE Z OBCIĄŻENIEM 20 KG W RĘKU: 1 seria - 20x 2 seria - 23x 3 seria - 22x - paliło jak CZEBA! 4 seria - 21x Po treningu Betabolic + carbo - oczywiście wykręcało morde. Potem białeczko No i w domciu potrenignowy 150g piersi 420 g ziemniaków - naprawde polecam robić je w mikrofali - 7 minut i gotowe dla [...]
[...] kończyną 3 seria - 23kg - x11 UGINANIA MŁOTKOWE STOJĄC: 1 seria - 12kg - x12 2 seria - 15kg - x10 3 seria - 15kg - x10 Po ostatniej serii bica poszło 3g BetaBolica i 50 g carbo Po 15 min. 35g białeczka No i 2 fotki po treningu I w domciu już posiłek potreningowy, który zjadłem bardzo szybko cieszę się że mam apetyt po treningu bo zawsze mi go [...]
[...] 1 seria - 130 kg - x22 2 seria - 140kg - x20 3 seria - 140kg - x21 4 seria - 150kg - x19 I tak oto zakończyłem mój trening Po treningu jak zwykle: 3 g betabolic + 50 g carbo No i w domciu potreningowy - znowu zjadłem w 10 minut. 150 g kurczaka 430g ziemniaków 220 g surówki No to tyle na dzisiaj - JUtro ide na urodziny do małego skrzata [...]
[...] 2 seria - 100kg - x11 - nie było już czasu dokładać ciężaru 3 seria - 100kg - x10 4 seria - 100kg - x9 Fotka po treningu: No i tak zakończyłem mój trening. Po treningu betabolic 3 g i 50 g carbo 15.min później 42 g białka w prochu No i w domu to co zwykle po treningu czyli: 150 g kurczaka 220 g brokuł 430 g ziemniaków z piekarnika DO JUTRA !
[...] tutaj już szły oszukane powtórzenia Po treningu pstryknąłem pare fot Kamilowi po treningu pleców, będziecie zachwyceni Po ostatniej serii bica poszło 3g BetaBolica i 50 g carbo Po 15 min. 42g białeczka - coraz bardziej mi zaczyna ta czekoladka smakować, ale już się kończy i trzeba będzie dokupić W domu właśnie jem 150 g piersi torebke ryżu [...]
[...] x19 4 seria - 33kg - x25 - tutaj sobie powiedziałem musi być 25 repsów i poszło ale się prawie wyebałem odkładając sztangielki No i po treningu poszło 3g betabolic + 50 g carbo 15min. później 42 g białka W domciu kończe potreninogwy 430 ziemniaków 150 g piersi 220 g surówki Dzisiaj może dam fote posiłku na noc czyli: 6 białek jaj i 2 żółtka [...]